Ziemlich viel "Fascia" is going on!

Week 7 beginnt! Ich kann es kaum glauben!!

In der 6. Woche hat es Klick gemacht und ein großes Glücksgefühl stieg in mir hoch...eine Stärke und Kraft, das ALLES möglich ist. Und das man mit Bikram Yoga in der ganzen Welt was machen kann. Travelling Teacher, Wettkämpfe, Advanced Series und und und ! Selbst meine Yogapraxis, bewegt sich nach schmerzvollen Klassen wieder in eine gewisse Balance, obwohl ich trotzdem das Gefühl habe, das sich meine Posen nicht viel verbessert haben und ich müde bin. Zumindest nicht äusserlich. Eher von innen, ich hab eine große Ruhe entwickelt und mache mehr Raja Yoga und finde die Meditation in der Klasse. Also mach ich 90 min Meditation. ASANA bedeutet - Holding the Posture in Stillness, while breathing normal. Nicht das ich das nicht wüsste, aber so langsam kapiert das mein Körper auch endlich. Ich fragte mich diese Woche, wie es wohl ist wenn ich zu wieder Hause trainiere. Die Samstagmorgenklassen sind der Killer. Ich bin nicht wach, geistig nicht anwesend und die Augen fallen gerne mal zu! Es ist schwer das zu beschreiben, man ist einfach ständig müde. Witzig ist übrigens das ganz viele Leute, ich auch, einen kleine Schürfwunde unter dem Kinn haben. Seien es die harten Handtücher und das viele Yoga und die zig Cobras ect...es tut weh wenn es heisst: Chin on the floor!!!!! Poster Clinic ist fun. Ich hab eine gute Locust Pose und Full Locust Pose gemacht und überwältigendes Feedback bekommen. Ich kann mich jetzt schon selbst mehr sehen, als Teacher und die Vorstellung gefällt mir. Es ist witzig, wie unterschiedlich die Seniorteacher sind und interessant zugleich. Man kann viel lernen, wenn man will. Und es ist erstaunlich wie sich manche Leute vom stotterndem, nervösen Etwas zu einer selbstbewussteren Persönlichkeit entwickeln. Freundschaften festigen sich, allen ist klar in 3 Wochen ist es vorbei. Was man mental durch die körperliche Anstrengung, in Bewegung setzt ist kaum zu erklären, wenn man nicht selbst im Prozess steckt! Also seid nicht böse wenn ich hier nicht ins Detail gehe. Es gibt da auch einpaar dinge an denen ich persönlich im Stillen arbeite. Wir hatten Lecture mit John Burras, der über Fascia und ansatzweise über Law of Attraction gesprochen hat! Esak Gracia ist auch gerade hier. Bin gespannt wann er unterrichtet, wir hatten ihn in PC und es war eine ganz andere Art, die er da anschlug, ich weiß noch nicht so genau wie ich das fand..haha!

Der extra freie Tag ist genial (wir hatten nur 1 Klasse 8:30). War mit Tom am "Red Rock". Toller Tagesausflug, danach sind wir mit dem Cabrio durch die Gegend gedüst, waren wir noch ein bisschen bei Barnes & Nobles Bücher shoppen und haben draussen gemütlich mexikanisch gefuttert! Mango Chicken Salad mit Fajita und Salsa! Und natürlich hab ich meine letzten Posture gelernt.

Ein besonders erfreuliches Erlebnis hatte ich die letzte Woche auch noch! Nämlich, das ich dank der Stage Entertainment schon am 20. Juni zurückgeflogen werden, statt am 24. Juni und das natürlich in allererster Linie meinem Privatleben zu Gute kommt, zwinker zwinker, freu, kreisch! Aber auch beruflich tut sich was und die Wertschätzung meiner Person rein beruflich tut gut. Langsam zahlt sich alles aus, man muss nur daran glauben. It is so simple! Ob das wohl daran liegt, das meine Poren durch das viele Yoga mehr offen sind oder ist es noch simpler: Yoga macht glücklich, man glüht und strahlt das auch aus!

Und was habe ich gelernt? : "Get in touch with your Emotion (damit habe ich keine Probleme) Je mehr Emotionen Du hast, desto weniger Abhängigkeiten hast Du!" und: (das finde ich besonders schön und möchte ich in meinem Herzen als zukünftige Lehrerin für immer bewahren) "All students will be loved, until they`re love them selfs and then we (the Teachers) love them more!" Und nochwas: "Mind over the matter, your mind doesn't matter, so nevermind."!!!!!

Ich hab durch meine Notizbücher gelesen und könnte hier noch soviel aufschreiben, aber dann hab ich ja nix mehr zu erzählen. Erzählt Ihr mir lieber was!!!

Dicke Umarmungen von der Biegepuppe Dorina

BIKRAMISM:

"Why americans can do Rabbit so well: Long legs, short body, no brain"

"Out of the shit grows the Lotus!"

"How do i know shit!?"

"Do you think you can forget me, after you met me? NO-you can forget yourself, but not Bikram."

"I smell so good. There is no man in whole world who smells like me."

"Close your legs, save it for the right time. Don't go opening your legs here and there."

"... I forgot my dialogue!! JUST KILL YOURSELF!! Push you knees back, lock the knees... *cracks up laughing* "

"Your smile is like a million donkeys farting at the same time."

"Is it 'fuck the shut up' or 'shut the fuck up'? I never remember..."

Bikram zieht sich mal eben kurz vor der Lecture um!