Freitag, 18. Juni 2010

Goodbye Vegas!


Die letzten Tage sind nicht gerade ein Zucker schlecken, irgendwie hab ich das Gefühl,auch ohne Posture Clinics, das die hier das Tempo noch mal etwas anziehen, das wir nur ja nicht das Gefühl bekommen das wir uns möglicherweise entspannen dürften.Ich sehe hier derzeit nicht gerade sehr viele lächelnde Gesichter, eher sehr müde. Bikram ist zwar irgendwie gnädig, zumindest vom Gefühl her, aber wenn man dann auf die Uhr kuckt, ist es doch schon wieder fast 2 Uhr nachts. Er hat jetzt viel Zeit für Lectures und schreit uns auch gern mal an, wenn einige Leute einschlafen, während des Bollywoodfilmes...den ich übrigens sehr lustig fand, total bescheuerte Handlung mit ausserirdischen und übernatürlichen Kräften, so was wie James Bond, Matrix und Mission Impossible zusammen! Ich sehe derzeit nicht sehr viel lächelnde Gesichter, eher müde... sehr müde. Bikram ha sich für "seine spezielle Posturclinic" jedes Mal ein anders Glitzeroutfit angezogen, zum schreien komisch. Manali ist auch aufgetaut und nicht mehr ganz so böser daher schauend zu Gange!. Craig ist hier und hat 2 tolle Lectures gehalten. Ivch weiß jetzt was dem Teahcertraining fehlt-CRAIG! Er hat gestern und heute Abend die Klassen unterrichtet, weil Bikram nach LA geflogen ist um mit indischen Besuch zu einem Spiel der "Lakers" zu gehen. Ich sag nur gefühlte 5 Minuten in Awkward Pose - i love it! NOT! Heute haben wir vor Erschöpfung gelacht, weil wir beim 3. Part in Awkward, irgendwie unsere Beine nicht mehr gespürt haben. Der Raum war heute auch extrem heiss, weil Vegas sich überlegt hat, noch mal ein zu heitzen, bevor wir nach Hause fliegen. Trotz des Dialog übersetzen, und englischen Dialog üben und Koffer packen und eigentlich für nichts Zeit haben, bin ich immer ca. 30 min am Pool und tue nichts! Guter Schnitt! Craig hat übrigens die Hans:"Jammerlappen" Episode erzählt!!!! Craig Lieblingswörter im Deutschen sind...Jammerlappen und Spannungsbogen! Was mich betrifft, die letzten Klassen sind heftig, weil total ausgelaugt und doch sind es die besten Klassen die ich hier im TT gerade mache. Mein Stimmung schwankt, von Himmel hoch Jauchzen bis zu Tode betrübt. Es gibt hier Sachen, die enttäuschend waren, w ich einfach auch mehr für mein Geld erwartet habe und es gibt Sachen die unersetzlich waren, die einem keiner geben kann, als das TT und die Leute waren. Bikram hat gestern, nach der Demonstration der Advanced Serie, die übrigens voll cool war, ich hatte das ja noch nie gesehen, und Bikram war gut drauf und hat ein bisschen Show gespielt, wieder einpaar sehr motivierende Worte gesagt, über die mögliche Veränderung und das großartige Leben, was und erwartet, wenn wir wissen: "how to use it!" , gesprochen. Ich nehme hier defintiv viele Sachen, mit und ich hab mal wieder etwas für ich gelernt, und vieles erlebt, wurde an Grenzen getrieben und bin sozusagen bulletproofed! Aber ganz ehrlich: Es ist auch gut das das TT jetzt vorbei ist! Noch ne Woche länger würde ich es nicht schaffen, ich hab den Drang nur zu schlafen und ich will zurück in meine Realität, auch wenn das jetzt hier im "Yogabubble" für 9 Wochen ganz gemütlich war. Goodbye Vegas und Hello Bikram Yoga Family!

Danke für`s Blog lesen und all Eure Unterstützung. Wie Ihr wisst, kann das in manchen Momenten eine kleine bis größere Rettung sein. Denkt morgen an ich. Mein letzter Tag und am Samstag dann Graduation und am Sonntag dann Abflug!!!!! Ich hab Euch lieb und wir sehen uns schon ganz bald! Las Vegas war gut zu mir! Eure Dorina















Montag, 14. Juni 2010

Woche 9 - the Beginning of the End!

Woche 9 steht vor der Tür!
Eigentlich ist es nur "the Beginning of the last week", it`s not THE END. Weil mein neues Leben oder sagen wir mal, ein neuer Teil, mein Leben nun massgeblich bereichern und sicherlich verändern wird, ist das eigentlich erst der ANFANG! Aber so verrückt wie es hier auch ist und der Gedanke unfassbar ist, das wir alle schon 2 Monate hier sind, so verrückt ist auch der Gedanke, das wir bald nicht mehr hier sind! Bin heute mit einpaar Leuten über den Grand Canyon geflogen. Was für eine Naturgewalt. Unfassbar gigantisch...auch wenn der Flieger ganz schön gewackelt hat, ich hab es nicht bereut! Es ist schön das ich mir das alles angeguckt habe hier. Danach hatte ich einen netten Nachmittag am Pool und hab mit Marcus ein bisschen den Dialog übersetzt. Ich glaube unsere Klassen werden speziell, aber ich verrate hier nicht weswegen! Zum Abschluss des Tages ein ausgiebiges Hot-Top-Bath am Pool, entspannt auch ungemein! Bevor ich Las Vegas verlasse, werde ich noch mal versuchen einpaar Eindrücke der letzten Woche zu posten...es wird sicher viel los sein, aber ich werde es geniessen. Schlafen kann ich ja wenn ich wieder zu Hause bin und essen auch und Musik hören auch. Ich hab festgestellt das ich sonst immer für alle möglichen Gelegenheiten und/oder Phasen meines Lebens bestimmte Musik höre, die dann als Erinnerung in meinem Herzen bleibt. Da ich hier aber emotional nicht in der Lage bin Musik zu hören (Kloss im Hals, Tränen ect), fällt das flach und ich höre nur Bikram`s Musik...die man eigentlich nur laut im Yogazelt ertragen kann. Stimmt da etwa irgendetwas nicht mit mir? Freue mich schon auf Graig Villani und bin gespannt auf unser Yearbook und die T-shirts und die Talentshow und die Präsentation der Advanced Serie und die Graduation. Wir haben noch 10 Klassen vor uns...Samstag keine Klasse mehr...die Heimat rückt näher und für alles die`s wissen wollen und mich ständig fragen...ja ich freu mich auf zu Hause! Grins...ohne Kommentar..you know what i mean - um mit Bikrams Worten zu sprechen!
Küsse und Bilder vom heutigen Ausflug:



Unser Flugzeug und unsere Bordkarten.
Ich hab extra meine "Fliegerbrille" aufgesetzt!

Ein Hubschrauber wäre natürlich auch nicht schlecht gewesen

Das Cockpit Und der Propeller

Hoover Dam

Auf dem Weg zum Grand Canyon
Im Hintergrund Colorado River und Lake Mead
Grand Canyon
Unfassbar groß
Gigantisch

Nach dem Flug war uns ein bisschen schlecht vom Gewackel.



Sonntag, 13. Juni 2010

What`s so fucking funny? How do i know SHIT!

How do i know SHIT!?

Wow..Woche 8 ist vorbei! Es war ziemlich taff. Die letzten Eindrücke vom Wochenende...mit einem Ausflug zum Lake Mead, sonnen und baden und am Sonntag mit Tom auf den Mount Charleston (siehe Bilder) waren meine Energiequelle aus denen ich schöpfen konnte. Wir haben die letzte Posture Clinic am Donnerstag gehabt und ich hab Spine Twist gut beendet und war ein bisschen stolz auf mich. Am Freitag bin ich kaum aus`m Bett gekommen...es ist so als ob auf einmal alle Anspannung, von Deinem Körper abfällt und normalerweise fühlt man sich dann ja fit und vital. Aber hier war es eher ein Gefühl des Zusammenbrechens und mühseliges weiter machen. Hatte auch irgendwie einen Kloss im Hals. Ich wollte schreien, weinen, lachen und das alles auf einmal und vor lauter Glück aber auch vor Wut! KEINE AHNUNG WAS DA LOS WAR! Bollywood bis weit in die Nacht (obwohl die echt ganz cool waren), Lectures!!! Lectures!!! Und noch mal Lectures!!! Mein Körper, vor allem meine linke Seite tat mir so weh, das ich Dr. P. gebeten habe mich mal einzurenken, was er auch gemacht hat. Seitdem gehts besser, auch weil mir Kristian aus meiner Gruppe immer Reiki gibt! Hab ich doch gelernt, das "the weakest part of the body" am meisten weh tut! Das ist dann wohl definitiv meine linke Schulter. Freitag war Bikram auch nicht gerader bester Laune!!! Chickenshit wurde umgewandelt in Cheatingshit. Gott sei Dank hat mich nicht damit gemeint. Ich finde es erstaunlich das es wirklich einige Leute gibt, dieso verdammte "lazy cows" sind! Freitag war so strange: Wir hatten Lecture und als die um 16:30 immer noch fertig war(Die Klasse beginnt ja 17 Uhr) wussten wir alles wir anders sein wird. Es hiess dann 18 Uhr und letzlich ging es dann erst um 19 Uhr los. Bikram demonstrierte seine Bauchmuskeln. Alter Schwede, das sieht so krasse aus! Die Klasse dauerte bis 21 Uhr, war schon krasse ich hatte 3 Stunden im Tent verbracht! Ich liebe Bikrams Klassen, egal wie oft er rumschreit.Wurde auch von ihm korrigiert in Full Locust und dann hat er mir den "Daumen hoch" gegeben und gelacht! Habe übrigens die Gelegenheit hier genutzt, um einigen meiner Posen einen Feinschliff zu verpassen mit Hilfe von Seniorteacher...Holy Cow...Spinal Twist hat es ja echt in sich! Lach!! Wir hatten diverse Lectures mit diversen Leuten und Rajashree hat über den Benefit jeder einzelnen Übung gesprochen. Ach ja und ne Talentshow wollen sie jetzt auch noch mit uns in der letzte Woche machen...Crazy! Zwischendurch hatte ich viele Glücksgefühle und ich spüre extreme mentale Stärke auch wenn ich am Freitag vor lauter verzweifelter Müdigkeit Domi anrief und so was meinte wie: "I cant take it no more!!!" Die Masse der Leute ist allerdings so eine Sache manchmal!!!!! Ich hab versucht Musik zu hören, um mich ein bisschen zu zu isolieren, aber neeeee....Tränen kullern über mein Gesicht! Jetzt versuche ich es mal mit Housemusik, aber das passt eigentlich gar nicht so recht in meine Stimmung!War gerade mit meiner Gruppe beim Asiaten essen, das war total nett. Ich hab echt Glück mit meinen Leuten, alles sind so super und interessant! Irgendwie leuchten wir auch von Top to Bottom. Unsere Körper sind gestählt, die Frisur sitzt..ach verdammt was ziehe ich nur Graduation an? Wann ist meine 1. Klasse? Passen alle meine Sachen in den Koffer? Dialog? Scheisse ich muss noch Wäsche machen!!!!

Und der Satz zum Sonntag:
"Dont look down! There is so much to look forward to!
Netter Abend beim Asiaten!
Lake Mead


Mount Charleston
Mit Tommy
Schnee?????
Aha!
mit Alex

Group 9 Foto
Die Bar hat geöffnet
Posture Clinics are fun

Samstag, 5. Juni 2010

Lost in Translation


Lost in Translation....well...ich werde mich diesem Problem zu wenden, wenn die Zeit kommt. Danke an alle die mir hilfreich zur Seite stehen, ich werde darauf zurück kommen. Week 7 ist geschafft. Noch 2 Wochen und ich bin ein Bikram Yoga Teacher!!!! Wir hatten eine krasse Woche...in Vegas hat der Sommer zugeschlagen, was soviel heisst wie 39°-42° draussen und im Tent, dementsprechend hotter. Es gab einige Klassen das waren es 54°! "And slowly gently you killed yourself without even doing a Posture!". Emotional war der Dienstag und Mittwoch heftig. Ich fühlte mich "Lost", war enttäuscht von allen möglichen Sachen und extrem müde. Wahrscheinlich lest Ihr jedesmal, das ich müde bin, aber die Hitze setzt einem schon zu, vor allem wenn man 2 Uhr in der Nacht vom Tent zum Hotel läuft und es immer noch heiss ist. Es kühlt in der Nacht in der Wüste nicht wirklich ab. Ich hatte so meine kleinen Probleme in 2 Klassen...es gab einfach keinen Sauerstoff und so sehr ich mir vorgenommen hatte den Raum niemals zu verlassen, musste ich am Donnerstag raus. Brisa flüsterte mir immer zu: "You look so red, go out, catch some Air!" und ich hab immer den Kopf geschüttelt und zurück geflüstert: "No I´m not going out!, I´m NOT going outside!". Es war ne ziemlich intensive Klasse mit Bikram: "Everybody stand up, everybody DO the posture, if you`re dizzy, great...DO the Posture, until you die!!!" Naja und wenn Bikram so rumschreit, dann stehst Du halt auf, Du schwankst und machst trotzdem den stehenden Bogen. Wow, war mir schwummerig vor Augen. Ich dachte nur, SHIT was mache ich nur, wenn ich gleich aus der Pose rausgehe...ich darf mich ja nicht hinsetzen. Ich dachte schon daran eine Ohnmacht vorzutäuschen...jaja das Gehirn macht mit einem was es will. Lach! Natürlich hab ich das nicht gemacht und bin ich weiter durch die stehende Serie geschwankt (und ich übertreibe nicht und die Eiswürfel die wir teilweise bis aufs Handtuch mitnehmen, halfen auch nicht mehr ) und da der Schweiss nur so lief und der Teppich nicht gerade Dein bester Freund ist, war es doppelt so heftig in Triangle Pose! Zu Beginn der liegende Serie bin ich dann kurz einpaar Minuten raus. Bikram schrie weiter rum und lachte dann wieder und sagte: "If you wanna go out, it`s ok, go out, catch some air und come back in!" Draussen sassen schon ne Menge anderer Leute. Die Kraft fehlte einfach auch und wie unser Teacher Fred aus Paris heute sagte, solln wir uns nicht dafür schämen, sondern mit Stolz wieder reinkommen und einfach weiter machen, was ich dann auch gemacht habe. Er ist übrigens ein Unikat, hatte ihn auch in Posture Clinis und am Abend hatte Lisa aus Texas unterrichtet, die ich ebenfalls in PC hatte und die uns genau das gegeben hat, was man im TT einfach auch mal braucht...eine starke Klasse mit Liebe, Kraft und Fun. (ich sag nur es gibt auch andere Wege einen Situp zu machen, als 2x auszuatmen!) Meine Gruppe und ich standen alle zusammen in der 1. Reihe und haben gekämpft. Danach gabs wieder Musik und wie auch schon davor standen einpaar Leute auf und fingen an zu tanzen. Das Ende dieser Woche war so schön, mit einer Meditation von Manali, die gestern Geburtstag hatte und ganz gerührt war, als es am Abend Kuchen (ein Löffel probiert...furchtbar süsses Zeug, bäh) und Ansprachen gab. Der Anfang der Woche war nicht so optimal, es gab sogar fast einen kleinen Aufstand und Redebedarf in Bezug auf eine Lehrerin und verletzten Gefühlen oder Egos...war schon irgendwie krass, wie die Stimmung kippen kann und die Leute zu kleinen Monster werden. Woche 7 wurde uns auch als die Woche der kleinen Monster angekündigt und um mich herum und manchmal auch in mir spürbar, kamen die kleinen mentalen Monster daher gelaufen. Ich muss allerdings sagen, das jeder auch noch so beschissene Moment, immer auch einen tollen Moment hatte!!! Die körperliche Kraft war bei vielen Leute weg und wenn ich Euch erzähle, wie die Leute hier teilweise aus den Latschen kippen, würdet Ihr es mir nicht glauben, aber das scheint alles "normal" zu sein. Ich sag ja immer..."Was Dich nicht umbringt, macht Dich stärker!". Ansonsten hatten wir interessante Lectures und Bikram muss man einfach lieben. Er hat ne tolle Lecture gehalten über Faith, Trust, Selfcontrol, Concentration und Patience. Er ist so herrlich menschlich und als er uns fragte welchen Film wir gerne gucken wollten und wir sollten ihm aus dem Herzen heraus antworten und alle riefen NO MOVIE, schüttelte er nur lachend den Kopf, griff sich an die Stirn und konnte es nicht fassen. "I feel sorry for your fucked up mind!" So lustig! Gucken mussten wir natürlich trotzdem was! Oder wenn Bikram möchte das die Aircondition ausgeschaltet wird, weil ihm kalt ist und wir alle rufen "No it`s too hot!" meint er einfach nur lachend zu uns: "Shut up...welcome to torture chamber!".
Ich freue mich sehr auf die letzten 2 Wochen...ich fühle mich gut und versuche das gelernte anzuwenden: "YOUR MIND SHOULD BE YOUR NR. 1 FRIEND!" Und nach den letzten 6 Wochen spürst Du, das es nicht nur darum geht 2 Klassen am Tag zu machen und Dialog zu lernen, auch wenn das manchmal das einzige war, was einen durch den einen oder anderen Tag getragen hat. Wie sagte Manali heute so schön, wir haben alle einen kleinen Gott in uns und sollten den nicht verletzten. Bikram Yoga Teacher zu sein, hat so viele tolle Facetten. Klingt vielleicht etwas platt, aber it makes you wealthy and it will makes others wealthy. "Bikram Yogis are so wild and sexy and will never get lost in translation!"

In diesem Sinne...verliebt Euch in Euch selbst, ich bin gerade dabei!!
Liebe Grüße Dorina
Manali Geburtstag
Brisa die Fressmaschine
after class
Vegas

tolles Stück

Luxor...irre Fassade